Mar 21, · ①１本目、㎝のテープを膝の外側のやや下から真っすぐ上に向かって貼ります。 ②２本目、30㎝のテープを膝裏の下から、最初に貼ったテープの上を通って太ももの前側の真ん中あたりに貼ります。脛 （すね） シンスプリントのテーピング （下腿内側の脛骨の下方Mar 01, 17 · 足首にテーピングを巻くときは、いくつかのテーピングの巻き方を組み合わせて巻く事が多いです。 そのため、その基本となるいくつかのテーピングの巻き方を覚えて頂くことで、テーピングの固定力など様々な場合に対応することが出来るようになります。
膝 テーピング バスケ
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